Хлебцы из цветной капусты

Хлебцы из цветной капусты

Хлебцы из цветной капусты

Необходимые ингредиенты:


- 2 больших вилка цветной капусты;

- 100 г. семени льна;

- 1 ст. ложка тмина;

- 200 г. жмыха моркови;

- 200 г. жмыха цуккини;

- 1 ст. ложка соли;

- 2 ст. ложки сушеной зелени.


Как приготовить:

Цветную капусту при помощи миксера измельчить (масса должна быть похожей на рис). Далее воспользуйтесь соковыжималкой и приготовьте жмых из моркови и цуккини (оставьте немного сока). Семя льна и тмин размолотите в кофемолке. Смешайте все ингредиенты в емкости и блендером еще раз пюрируйте овощную массу. Если кашица получилась  слишком сухая, подлейте немного овощного сока.

Для высушивания овощной массы желательно воспользоваться дегидратором. Для получения хлебцев нанесите кашицу на листы ровным слоем и поставьте на сушилке 40 гр. Сушите до полного высыхания хлебцев (около 18 часов).

Приятного аппетита!
Поделиться рецептом:

Рекомендуем

Для подписки на новые рецепты введите свой email адрес:

0 комментариев

Войти через
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocentcvetok
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх