Худеем быстро благодаря кефирной диете

 Кефирная диета

Каждая женщина хочет иметь стройную и привлекательную фигуру. В наше время все активно увлекаются различными диетами, так как стройное тело ассоциируется с отличным здоровьем. Некоторые целый день занимаются в тренажёрном зале, но вечером кушают много сладостей. Другие принимают разные таблетки для похудения, но они не всегда дают результат, а зачастую очень сильно вредят здоровью.

Кефирная диета очень эффективна для похудения. За курс диеты можно сбросить 5 килограмм лишнего веса. У данной диеты нет особых требований к здоровью. Её можно применять при таких заболеваниях, как сахарный диабет, ожирение, подагра , мочекаменная болезнь, гипертоническая болезнь.

Известные артисты, как правило, не делятся секретами своей идеальной фигуры. Однако многие из них признаются, что пользуются кефирной диетой. Очень большим плюсом данной диеты является её недорогая стоимость.

Во время кефирной диеты вообще нельзя употреблять сахар и соль. Курс кефирной диеты рассчитан на 7 дней. В первый день нужно скушать 5 варёных картофелин и выпить полтора литра кефира. На следующий день кушаем 100 граммов отварной куриной грудки и выпиваем полтора литра кефира. Меню третьего дня повторяется со вторым.
В четвёртый и пятый день опять выпиваем полтора литра кефира, но в четвёртый день можно скушать немного варёной рыбы, а в пятый день допускаются фрукты и овощи. На шестой день нужно пить только кефир. В заключительный день всей диеты нужно пить только минеральную воду без газов.

Не стоит повторять кефирную диету раньше, чем через три месяца. Тогда она не навредит вашему организму.
Поделиться рецептом:

Рекомендуем

Для подписки на новые рецепты введите свой email адрес:

0 комментариев

Войти через
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocentcvetok
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх