Индюшиные котлеты с манкой

Индюшиные котлеты с манкой

Индюшиные котлеты с манкойХотите сделать полюбившиеся блюда полезными и менее калорийными? Советуем обратить внимание на котлетки, сделанные с добавлением индюшатины, которая совсем не уступает по своим вкусовым качествам свинине и говядине. Такие котлетки полезны, не содержат хлеб и при этом остаются пышными и безумно вкусными.

Перечень необходимых продуктов:Индюшиные котлеты с манкой

- индюшатина 0,5 кг;

- лук репчатый 1 шт.;

- яйцо куриное 1 шт.;

- манная крупа 250-300 г;

- соль (добавлять по вкусу);

- специи (предпочтительно базилик, розмарин, сухой дробленый чеснок, чабрец).

 

Приготовление: 


Индюшатину измельчаем до консистенции фарша с помощью блендера или мясорубки. Лук очищаем и режем на мелкие кубики. Перемешиваем индюшиный фарш с яйцом, нарезанным луком и с манной крупой (100-150 г).

Индюшиные котлеты с манкой

Фарш на котлеты солим и добавляем полюбившиеся специи.

Индюшиные котлеты с манкой

Котлеты хорошо обваливаем в оставшейся манной крупе.

Индюшиные котлеты с манкой

На раскалённую сковороду выкладываем индюшиные котлеты.

Индюшиные котлеты с манкой

Следите за тем, чтобы масло было хорошо разогрето.
Обжариваем котлетки с обеих сторон до готовности (сок из мяса должен полностью выйти, а для этого котлетки протыкаем вилкой или шпажкой).

Индюшиные котлеты с манкой

Подавать индюшиные котлетки можно с любым соусом и гарниром.

Индюшиные котлеты с манкой

Такое блюдо станет отличным перекусом как для взрослых, так и для малышей. Благодаря минимальному содержанию калорий, котлеты из индюшиного фарша можно рекомендовать тем, кто соблюдает диетическое питание.
Приятного аппетита!
Поделиться рецептом:

Рекомендуем

Для подписки на новые рецепты введите свой email адрес:

0 комментариев

Войти через
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocentcvetok
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх