Протеиновый коктейль в домашних условиях

Протеиновый коктейль в домашних условияхХорошей добавкой к правильному питанию будет вкусный протеиновый коктейль приготовленный в домашних условиях. Такой напиток можно приобрести в аптеке или магазине, но этот коктейль в домашних условиях получится не хуже. Напиток содержит необходимое количество белка, чтобы мышцы хорошо развивались. Попробуйте приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях, и вы получите возможность взять его с собой на тренировку, чтобы подкрепиться в нужный момент.

Протеиновый коктейль в домашних условиях  

Составляющие продукты:

- 200 г молока;

- 1 банан;

- 2 ст. л. овсяных хлопьев;

- 1 ст. л. меда;

- 100 г творога;

- Корица.

Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях:

Протеиновый коктейль в домашних условиях  

Все ингредиенты складываем в чашу блендера.

Протеиновый коктейль в домашних условиях  

Залейте молоком и перемешайте блендером.

Протеиновый коктейль в домашних условиях  

Вот и все приготовление. Приятного вам аппетита и удачной тренировки.

Протеиновый коктейль готов!

Время приготовления: 10 мин.

Порции:2 

Приятного аппетита!
Поделиться рецептом:

Рекомендуем

Для подписки на новые рецепты введите свой email адрес:

0 комментариев

Войти через
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх